Archives de la Catégorie : Coaching abdo

mar 10

Comment perdre du ventre et faire fondre les graisses ?

exercice physique velo 300x162 Comment perdre du ventre et faire fondre les graisses ?Le ventre, l’intérieur des cuisses, les bras sont des parties du corps qui méritent toute notre attention car la graisse s’y installe sans qu’on s’en aperçoive.

Muscler ces parties du corps est délicat et nécessite un travail régulier et dynamique. Le ventre peut être musclé mais cela demande du temps et de la patience.

Le petit ventre rebondi que vous détestez tant est en fait un relâchement de vos abdominaux…
 
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oct 19

L’importance de se muscler les abdominaux

importance faire abdos 300x198 L’importance de se muscler les abdominauxFaire du sport est essentiel pour la santé, le moral et la silhouette.

Pratiqué régulièrement, le sport aide au maintien et au raffermissement du corps.

Des exercices sportifs peuvent être pratiqués en salle ou à domicile.

Attention tout de même à respectez les règles de base pour vous éviter des blessures inutiles ou des désagréments qui pourraient vous empêcher de pratiquer un sport par la suite.

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